Salat - WonneMeyer

Kartoffelsalat mit Creme Fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Esslöffel: 25 kcal

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 58 % kcal

Fett 3,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit Creme Fraiche

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von Kartoffelsalat mit Creme Fraiche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit Creme Fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Kartoffelsalat mit Creme Fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Esslöffel Kartoffelsalat mit Creme Fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit Creme Fraiche

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Creme Fraiche?

100 g Kartoffelsalat mit Creme Fraiche enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 30 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit Creme Fraiche?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit Creme Fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit Creme Fraiche rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Kartoffelsalat mit Creme Fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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