Salat - tegut

Kartoffelsalat , mit Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 1,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 56 % kcal

Fett 4,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat , mit Essig und Öl

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Kartoffelsalat , mit Essig und Öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat , mit Essig und Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kartoffelsalat , mit Essig und Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Kartoffelsalat , mit Essig und Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat , mit Essig und Öl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat , mit Essig und Öl?

100 g Kartoffelsalat , mit Essig und Öl enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat , mit Essig und Öl?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat , mit Essig und Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat , mit Essig und Öl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat , mit Essig und Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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