Salat - Lomee

Kartoffel-Mayonnaise Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

629 kJ · 1 Portion: 225 kcal

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 35 % kcal

Fett 10,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Mayonnaise Salat

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 60.8 %

Nährwerte von Kartoffel-Mayonnaise Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Mayonnaise Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kartoffel-Mayonnaise Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Portion Kartoffel-Mayonnaise Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Mayonnaise Salat

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Mayonnaise Salat?

100 g Kartoffel-Mayonnaise Salat enthalten 150 kcal (629 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Mayonnaise Salat?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Mayonnaise Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Mayonnaise Salat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffel-Mayonnaise Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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