Salat - Gloria

Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 67 % kcal

Fett 2,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch?

100 g Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karottensalat, Zwiebeln und Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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