Salat - FELIX

Karottensalat a la julienne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · 1 Glas (Abtropfgewicht): 48 kcal

Eiweiß 0,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 81 % kcal

Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Karottensalat a la julienne

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Karottensalat a la julienne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karottensalat a la julienne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas (Abtropfgewicht) Karottensalat a la julienne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Glas (Abtropfgewicht) Karottensalat a la julienne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karottensalat a la julienne

Wie viele Kalorien hat Karottensalat a la julienne?

100 g Karottensalat a la julienne enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Glas (Abtropfgewicht), 320 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Karottensalat a la julienne?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karottensalat a la julienne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karottensalat a la julienne rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (Abtropfgewicht) Karottensalat a la julienne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren