Salat - .Friedhof
Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing. - Kalorien und Nährwerte
Lidl
Brennwert je 100 g
82kcal
343 kJ · Salatbox: 230 kcal
Brennwertverteilung von Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing.
Nährwerte von Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Salatbox (280 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 82,0 kcal343,0 kJ | 229,6 kcal960,4 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 15,7 g |
| Fett | 5,9 g | 16,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Salatbox Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus Salatbox Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 61 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 245 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing.
Wie viele Kalorien hat Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing.?
100 g Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing. enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (Salatbox, 280 g) kommt auf 230 kcal.
Welche Nährwerte hat Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing.?
Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Salatbox Anfrisa Salat Karotten & Mais & Weißkraut mit JoghurtDressing. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.
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