Salat - Rewe

Kalamata, Cous Cous Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Packung: 438 kcal

Eiweiß 5,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 27,1 g 50 % kcal

Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kalamata, Cous Cous Tomate

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Kalamata, Cous Cous Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalamata, Cous Cous Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kalamata, Cous Cous Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 1 Packung Kalamata, Cous Cous Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalamata, Cous Cous Tomate

Wie viele Kalorien hat Kalamata, Cous Cous Tomate?

100 g Kalamata, Cous Cous Tomate enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 438 kcal.

Welche Nährwerte hat Kalamata, Cous Cous Tomate?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 27,1 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalamata, Cous Cous Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalamata, Cous Cous Tomate rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kalamata, Cous Cous Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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