Salat - Nadler

Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Becher: 560 kcal

Eiweiß 1,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 47 % kcal

Fett 7,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 560 kcal aus 1 Becher Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch?

100 g Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 560 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 560 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.

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