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Salat - Nadler
Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Becher (400 g) |
| Brennwert: |
140,0 kcal / 586,0 kJ |
560,0 kcal / 2.344,0 kJ |
| Eiweiß: |
1,8 g |
7,2 g |
| Kohlenhydrate: |
15,7 g |
62,8 g |
| davon Zucker: |
6,8 g |
27,2 g |
| Fett: |
7,1 g |
28,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,8 g |
3,2 g |
| Salz: |
1,00 g |
4,00 g |
| Wassergehalt: |
60,0 % |
60,0 % |
| Ballaststoffe: |
1,7 g |
6,8 g |
| Broteinheiten: |
1,4 g |
5,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch
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| Eiweiß: |
5.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
46.9 % der Kalorien |
| Fett: |
47.7 % der Kalorien |
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Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
140 kcal
0   2.430 kcal
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| Eiweiß: |
1.8 g
0 62 g
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| Kohlenhydrate: |
15.7 g
0 304 g
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| Fett: |
7.1 g
0 242 g
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- Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4021900131546 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt-Kartoffelsalat, mit Schnittlauch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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