Salat - Nadler

Joghurt Kartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte

7% Fett

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 47 % kcal

Fett 7,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Kartoffelsalat

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Joghurt Kartoffelsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Kartoffelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt Kartoffelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Joghurt Kartoffelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Kartoffelsalat

Wie viele Kalorien hat Joghurt Kartoffelsalat?

100 g Joghurt Kartoffelsalat enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Kartoffelsalat?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Kartoffelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Kartoffelsalat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Kartoffelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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