Salat - WonneMeyer

Joghurt Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 5,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 6 % kcal

Fett 27,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Fleischsalat

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 86.1 %

Nährwerte von Joghurt Fleischsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Fleischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Joghurt Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Joghurt Fleischsalat?

100 g Joghurt Fleischsalat enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Fleischsalat?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Fleischsalat rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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