Salat - ja! Natürlich

ja! Natürlich bunte Blattsalate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · Packung: 40 kcal

Eiweiß 1,4 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 63 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Natürlich bunte Blattsalate

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von ja! Natürlich bunte Blattsalate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Natürlich bunte Blattsalate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung ja! Natürlich bunte Blattsalate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus Packung ja! Natürlich bunte Blattsalate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Natürlich bunte Blattsalate

Wie viele Kalorien hat ja! Natürlich bunte Blattsalate?

100 g ja! Natürlich bunte Blattsalate enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat ja! Natürlich bunte Blattsalate?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Natürlich bunte Blattsalate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Natürlich bunte Blattsalate rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung ja! Natürlich bunte Blattsalate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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