Salat - Homann

Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Becher: 912 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 18,6 g 33 % kcal

Fett 15,6 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 61.9 %

Nährwerte von Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 912 kcal aus 1 Becher Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico

Wie viele Kalorien hat Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico?

100 g Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 912 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 15,6 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Italienischer Nudelsalat, mit Paprika und Balsamico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 912 kcal etwa 244 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 973 Minuten Krafttraining.

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