Salat - Chef Select

Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

560 kJ

Eiweiß 4,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 30 % kcal

Fett 8,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln?

100 g Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln enthalten 134 kcal (560 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse-Wallnuss Salat auf Perl-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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