Salat - Penny Ready

High Protein Bowl Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Portion: 362 kcal

Eiweiß 6,7 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 49 % kcal

Fett 3,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Bowl Thunfisch

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von High Protein Bowl Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Bowl Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion High Protein Bowl Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 1 Portion High Protein Bowl Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Bowl Thunfisch

Wie viele Kalorien hat High Protein Bowl Thunfisch?

100 g High Protein Bowl Thunfisch enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 335 g) kommt auf 362 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Bowl Thunfisch?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Bowl Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Bowl Thunfisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion High Protein Bowl Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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