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Salat - Mayo
Heringssalat, mit roter Bete - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (200 g) |
Brennwert: |
222,8 kcal / 933,0 kJ |
445,6 kcal / 1.866,0 kJ |
Eiweiß: |
4,8 g |
9,6 g |
Kohlenhydrate: |
10,7 g |
21,4 g |
davon Zucker: |
9,5 g |
19,0 g |
Fett: |
18,1 g |
36,2 g |
Salz: |
1,58 g |
3,16 g |
Broteinheiten: |
0,9 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heringssalat, mit roter Bete je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heringssalat, mit roter Bete
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Eiweiß: |
8.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
19.0 % der Kalorien |
Fett: |
72.4 % der Kalorien |
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Heringssalat, mit roter Bete im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
222.8 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
4.8 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
10.7 g
0 304 g
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Fett: |
18.1 g
0 242 g
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- Heringssalat, mit roter Bete
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4009457381027 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringssalat, mit roter Bete tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringssalat, mit roter Bete tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heringssalat, mit roter Bete tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringssalat, mit roter Bete tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Salz
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