Salat - Nadler

Hausmacher Krautsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 becher: 167 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 55 % kcal

Fett 5,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hausmacher Krautsalat

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Hausmacher Krautsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hausmacher Krautsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 becher Hausmacher Krautsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 becher Hausmacher Krautsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hausmacher Krautsalat

Wie viele Kalorien hat Hausmacher Krautsalat?

100 g Hausmacher Krautsalat enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 becher, 150 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Hausmacher Krautsalat?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hausmacher Krautsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hausmacher Krautsalat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 becher Hausmacher Krautsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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