Salat - Netto

Hähnchen Salat mit Sylter Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

482 kJ · 1 Portion: 322 kcal

Eiweiß 4,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 24 % kcal

Fett 7,6 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Salat mit Sylter Dressing

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Hähnchen Salat mit Sylter Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Salat mit Sylter Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchen Salat mit Sylter Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 1 Portion Hähnchen Salat mit Sylter Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Salat mit Sylter Dressing

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Salat mit Sylter Dressing?

100 g Hähnchen Salat mit Sylter Dressing enthalten 115 kcal (482 kJ). Eine Portion (1 Portion, 280 g) kommt auf 322 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Salat mit Sylter Dressing?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Salat mit Sylter Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Salat mit Sylter Dressing rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen Salat mit Sylter Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren