Salat - Diverse
Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh... - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
121kcal
507 kJ · 1 Packung: 339 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh...
Nährwerte von Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh... im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (280 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 121,0 kcal507,0 kJ | 338,8 kcal1.419,6 kJ |
| Eiweiß | 3,9 g | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 11,2 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 6,7 g |
| Fett | 9,8 g | 27,4 g |
| Salz | 1,55 g | 4,34 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh... je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh... abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 1 Packung Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh... wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 361 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh...
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh...?
100 g Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh... enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Packung, 280 g) kommt auf 339 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh...?
Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh...?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh... rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen Salat, Hähnchen, Cherrytomaten, Mais, Möh... zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.
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