Salat - Fresh-Care Convenience

Hähnchen Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

432 kJ · 1 Packung: 289 kcal

Eiweiß 4,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 37 % kcal

Fett 5,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Salat

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Hähnchen Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hähnchen Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 1 Packung Hähnchen Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Salat

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Salat?

100 g Hähnchen Salat enthalten 103 kcal (432 kJ). Eine Portion (1 Packung, 280 g) kommt auf 289 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Salat?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Salat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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