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Salat - Gutfleisch

Gutfleisch Kräuter Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ · 1 Packung: 820 kcal

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 6 % kcal
Fett 40,4 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Gutfleisch Kräuter Fleischsalat

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 89.3 %

Nährwerte von Gutfleisch Kräuter Fleischsalat im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 410,0 kcal1.717,0 kJ 820,0 kcal3.434,0 kJ
Eiweiß 5,1 g 10,2 g
Kohlenhydrate 5,8 g 11,6 g
davon Zucker 4,9 g 9,8 g
Fett 40,4 g 80,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g 13,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutfleisch Kräuter Fleischsalat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gutfleisch Kräuter Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 820 kcal aus 1 Packung Gutfleisch Kräuter Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 219 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 875 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutfleisch Kräuter Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Gutfleisch Kräuter Fleischsalat?

100 g Gutfleisch Kräuter Fleischsalat enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 820 kcal.

Welche Nährwerte hat Gutfleisch Kräuter Fleischsalat?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 40,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutfleisch Kräuter Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutfleisch Kräuter Fleischsalat rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gutfleisch Kräuter Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 820 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 875 Minuten Krafttraining.

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