Salat - Gutfleisch
Gutfleisch Kräuter Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
410kcal
1.717 kJ · 1 Packung: 820 kcal
Brennwertverteilung von Gutfleisch Kräuter Fleischsalat
Nährwerte von Gutfleisch Kräuter Fleischsalat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 410,0 kcal1.717,0 kJ | 820,0 kcal3.434,0 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 11,6 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 9,8 g |
| Fett | 40,4 g | 80,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | 13,0 g |
| Salz | 1,30 g | 2,60 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gutfleisch Kräuter Fleischsalat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Gutfleisch Kräuter Fleischsalat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 820 kcal aus 1 Packung Gutfleisch Kräuter Fleischsalat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 219 Minuten |
| Joggen | 66 Minuten |
| Radfahren | 82 Minuten |
| Krafttraining | 875 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gutfleisch Kräuter Fleischsalat
Wie viele Kalorien hat Gutfleisch Kräuter Fleischsalat?
100 g Gutfleisch Kräuter Fleischsalat enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 820 kcal.
Welche Nährwerte hat Gutfleisch Kräuter Fleischsalat?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 40,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutfleisch Kräuter Fleischsalat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutfleisch Kräuter Fleischsalat rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gutfleisch Kräuter Fleischsalat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 820 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 875 Minuten Krafttraining.


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