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Gurkensalat Joghurt & Dill - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · Schale: 77 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 45 % kcal

Fett 2,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Gurkensalat Joghurt & Dill

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Gurkensalat Joghurt & Dill im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gurkensalat Joghurt & Dill je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schale Gurkensalat Joghurt & Dill abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus Schale Gurkensalat Joghurt & Dill wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gurkensalat Joghurt & Dill

Wie viele Kalorien hat Gurkensalat Joghurt & Dill?

100 g Gurkensalat Joghurt & Dill enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (Schale, 180 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Gurkensalat Joghurt & Dill?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gurkensalat Joghurt & Dill?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gurkensalat Joghurt & Dill rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Gurkensalat Joghurt & Dill zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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