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Salat - Spar Enjoy
Grünkern-Salat mit Nüssen, Mit Ingwer-Dressing - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
162,0 kcal / 678,0 kJ |
Eiweiß: |
4,9 g |
Kohlenhydrate: |
17,0 g |
davon Zucker: |
4,1 g |
Fett: |
7,0 g |
Salz: |
1,40 g |
Ballaststoffe: |
5,8 g |
Broteinheiten: |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grünkern-Salat mit Nüssen, Mit Ingwer-Dressing je Ernährungsweise:
Brennwerte von Grünkern-Salat mit Nüssen, Mit Ingwer-Dressing
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Eiweiß: |
13.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
45.2 % der Kalorien |
Fett: |
41.8 % der Kalorien |
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Grünkern-Salat mit Nüssen, Mit Ingwer-Dressing im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
162 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
4.9 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
17 g
0 304 g
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Fett: |
7 g
0 242 g
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- Grünkern-Salat mit Nüssen, Mit Ingwer-Dressing
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000837567 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grünkern-Salat mit Nüssen, Mit Ingwer-Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grünkern-Salat mit Nüssen, Mit Ingwer-Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Grünkern-Salat mit Nüssen, Mit Ingwer-Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grünkern-Salat mit Nüssen, Mit Ingwer-Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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