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Salat - Coop
Griechischer Salat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Schüssel (300 g) |
Brennwert: |
100,0 kcal / 419,0 kJ |
300,0 kcal / 1.257,0 kJ |
Eiweiß: |
3,0 g |
9,0 g |
Kohlenhydrate: |
2,5 g |
7,5 g |
davon Zucker: |
2,5 g |
7,5 g |
Fett: |
8,0 g |
24,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
3,0 g |
9,0 g |
Salz: |
0,60 g |
1,80 g |
Ballaststoffe: |
1,0 g |
3,0 g |
Broteinheiten: |
0,2 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Griechischer Salat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Griechischer Salat
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Eiweiß: |
12.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
10.6 % der Kalorien |
Fett: |
76.6 % der Kalorien |
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Griechischer Salat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
100 kcal
0 2.430 kcal
|
Eiweiß: |
3 g
0 62 g
|
Kohlenhydrate: |
2.5 g
0 304 g
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Fett: |
8 g
0 242 g
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- Griechischer Salat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7610807171952 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Griechischer Salat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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