Salat - Salatkönig

Griechischer Krautsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · Becher: 408 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 49 % kcal

Fett 5,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Krautsalat

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Griechischer Krautsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Krautsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Griechischer Krautsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus Becher Griechischer Krautsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Krautsalat

Wie viele Kalorien hat Griechischer Krautsalat?

100 g Griechischer Krautsalat enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (Becher, 400 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Krautsalat?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Krautsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Krautsalat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Griechischer Krautsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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