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Salat - Salatkönig
Griechischer Krautsalat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Becher (400 g) |
Brennwert: |
102,0 kcal / 427,0 kJ |
408,0 kcal / 1.708,0 kJ |
Eiweiß: |
1,0 g |
4,0 g |
Kohlenhydrate: |
12,5 g |
50,0 g |
Fett: |
5,3 g |
21,2 g |
Broteinheiten: |
1,0 g |
4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Griechischer Krautsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Griechischer Krautsalat
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Eiweiß: |
3.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
49.2 % der Kalorien |
Fett: |
46.9 % der Kalorien |
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Griechischer Krautsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
102 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
1 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
12.5 g
0 304 g
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Fett: |
5.3 g
0 242 g
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- Griechischer Krautsalat
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Krautsalat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Krautsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Griechischer Krautsalat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Krautsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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