Salat - .Penny

Mischsalat. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 1/4 Tüte: 9 kcal

Eiweiß 1,5 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 55 % kcal

Fett 0,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mischsalat.

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Mischsalat. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mischsalat. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Tüte Mischsalat. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1/4 Tüte Mischsalat. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mischsalat.

Wie viele Kalorien hat Mischsalat.?

100 g Mischsalat. enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1/4 Tüte, 50 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Mischsalat.?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mischsalat.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mischsalat. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Tüte Mischsalat. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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