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Gourmetsalat Käse & Olive. - Kalorien und Nährwerte

Zutaten Endivien, Frisée, Radicchio, Cocktailtomaten, Kräuterweichkäse, gefüllte Oliven. Mit Kräuter Dressing, inkl. Gabel.

Brennwert je 100 g

74kcal

309 kJ · Cup: 148 kcal

Eiweiß 2,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 22 % kcal

Fett 5,1 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmetsalat Käse & Olive.

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 21.9 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Gourmetsalat Käse & Olive. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmetsalat Käse & Olive. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Cup Gourmetsalat Käse & Olive. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Cup Gourmetsalat Käse & Olive. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmetsalat Käse & Olive.

Wie viele Kalorien hat Gourmetsalat Käse & Olive.?

100 g Gourmetsalat Käse & Olive. enthalten 74 kcal (309 kJ). Eine Portion (Cup, 200 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmetsalat Käse & Olive.?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmetsalat Käse & Olive.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmetsalat Käse & Olive. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cup Gourmetsalat Käse & Olive. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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