Salat - Edeka

Gourmet Salatschale Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1. Schale: 140 kcal

Eiweiß 8,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 35 % kcal

Fett 1,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Salatschale Schinken

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Gourmet Salatschale Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Salatschale Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1. Schale Gourmet Salatschale Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1. Schale Gourmet Salatschale Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Salatschale Schinken

Wie viele Kalorien hat Gourmet Salatschale Schinken?

100 g Gourmet Salatschale Schinken enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1. Schale, 200 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Salatschale Schinken?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Salatschale Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Salatschale Schinken rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1. Schale Gourmet Salatschale Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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