Salat - Bonduelle

Gourmet-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

12kcal

52 kJ · Tüte: 19 kcal

Eiweiß 1,7 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 30 % kcal

Fett 0,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet-Mix

Eiweiß: 55.7 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Gourmet-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tüte Gourmet-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Tüte Gourmet-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet-Mix

Wie viele Kalorien hat Gourmet-Mix?

100 g Gourmet-Mix enthalten 12 kcal (52 kJ). Eine Portion (Tüte, 150 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet-Mix?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet-Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Gourmet-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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