Salat - Goldmarie

Goldmarie Hähnchen-Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · 1 Cup: 94 kcal

Eiweiß 5,3 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 25 % kcal

Fett 1,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Goldmarie Hähnchen-Salat

Eiweiß: 52.7 % Kohlenhydrate: 24.9 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Goldmarie Hähnchen-Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldmarie Hähnchen-Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Cup Goldmarie Hähnchen-Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Cup Goldmarie Hähnchen-Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldmarie Hähnchen-Salat

Wie viele Kalorien hat Goldmarie Hähnchen-Salat?

100 g Goldmarie Hähnchen-Salat enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Cup, 230 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldmarie Hähnchen-Salat?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldmarie Hähnchen-Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldmarie Hähnchen-Salat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Cup Goldmarie Hähnchen-Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren