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Salat - .Gartenfrisch Jung

Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art. - Kalorien und Nährwerte

Zutaten Feldsalat, Frisée, Radicchio, Hackbällchen, Röstzwiebeln, Radieschen. Mit "Alte Zunft"-Dressing, inkl. Gabel.

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · Cup: 253 kcal

Eiweiß 3,1 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 22 % kcal
Fett 6,5 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art.

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 64.4 %

Nährwerte von Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art. im Detail

Nährwert pro 100 g Cup (275 g)
Brennwert 92,0 kcal385,0 kJ 253,0 kcal1.058,8 kJ
Eiweiß 3,1 g 8,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g 13,8 g
Fett 6,5 g 17,9 g
Broteinheiten 0,4 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Cup Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus Cup Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 270 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art.

Wie viele Kalorien hat Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art.?

100 g Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art. enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (Cup, 275 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art.?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cup Geniesser Mahlzeit Holzfäller Art. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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