Salat - Salatküche W. Herber

Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · 1 Glas: 136 kcal

Eiweiß 6,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 54 % kcal

Fett 1,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Glas Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust?

100 g Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemischter Salat, mit Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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