Salat - Pfennigs

Geflügelsalat mit Früchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · 1 Becher: 518 kcal

Eiweiß 6,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 12 % kcal

Fett 22,5 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalat mit Früchten

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Geflügelsalat mit Früchten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalat mit Früchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Geflügelsalat mit Früchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 1 Becher Geflügelsalat mit Früchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalat mit Früchten

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalat mit Früchten?

100 g Geflügelsalat mit Früchten enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 518 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelsalat mit Früchten?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalat mit Früchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalat mit Früchten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Geflügelsalat mit Früchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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