Salat - Havita, Netto

Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Becher: 308 kcal

Eiweiß 1,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 22 % kcal

Fett 8,9 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Becher Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl

Wie viele Kalorien hat Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl?

100 g Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Becher, 280 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Gartensalat mit French-Dressing, Cherry-Tomaten, Mais, Möhren, Endivien, Weißkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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