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Salat - Saladinettes
Gärtnersalat - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (250 g) |
Brennwert: |
19,0 kcal / 80,0 kJ |
47,5 kcal / 200,0 kJ |
Eiweiß: |
1,4 g |
3,5 g |
Kohlenhydrate: |
3,2 g |
8,0 g |
Fett: |
0,2 g |
0,5 g |
Salz: |
0,05 g |
0,13 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gärtnersalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gärtnersalat
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Eiweiß: |
27.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
63.4 % der Kalorien |
Fett: |
8.9 % der Kalorien |
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Gärtnersalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
19 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
1.4 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
3.2 g
0 304 g
|
Fett: |
0.2 g
0 242 g
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- Gärtnersalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4056489078814 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gärtnersalat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gärtnersalat tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gärtnersalat tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gärtnersalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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