Salat - Spar

Gabelbissen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · 1 Becher: 224 kcal

Eiweiß 1,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Gabelbissen

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 94.6 %

Nährwerte von Gabelbissen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gabelbissen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Gabelbissen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Becher Gabelbissen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gabelbissen

Wie viele Kalorien hat Gabelbissen?

100 g Gabelbissen enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (1 Becher, 110 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Gabelbissen?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gabelbissen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gabelbissen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Gabelbissen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren