Salat - .Popp

Frischer Krautsalat. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1/2 Becher: 118 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 51 % kcal

Fett 5,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Krautsalat.

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 44.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Krautsalat. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Krautsalat. im Detail

1/2 Becher Frischer Krautsalat. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1/2 Becher Frischer Krautsalat. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Krautsalat.

Wie viele Kalorien hat Frischer Krautsalat.?

100 g Frischer Krautsalat. enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1/2 Becher, 110 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Krautsalat.?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Krautsalat.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Krautsalat. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Becher Frischer Krautsalat. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren