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Salat - .Popp
Frischer Krautsalat. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1/2 Becher (110 g) |
Brennwert: |
107,0 kcal / 448,0 kJ |
117,7 kcal / 492,8 kJ |
Eiweiß: |
1,0 g |
1,1 g |
Kohlenhydrate: |
12,8 g |
14,1 g |
davon Zucker: |
12,3 g |
13,5 g |
Fett: |
5,0 g |
5,5 g |
Broteinheiten: |
1,1 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischer Krautsalat. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frischer Krautsalat.
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Eiweiß: |
4.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
51.1 % der Kalorien |
Fett: |
44.9 % der Kalorien |
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Frischer Krautsalat. im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
107 kcal
0  2.430 kcal
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Eiweiß: |
1 g
0  62 g
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Kohlenhydrate: |
12.8 g
0  304 g
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Fett: |
5 g
0  242 g
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- Frischer Krautsalat.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischer Krautsalat. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischer Krautsalat. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frischer Krautsalat. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischer Krautsalat. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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