Salat - Mayo

Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.220 kJ · 1 Becher: 583 kcal

Eiweiß 4,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 9 % kcal

Fett 27,9 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 85.1 %

Nährwerte von Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 1 Becher Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken?

100 g Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken enthalten 291 kcal (1.220 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 583 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 27,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fleischsalat mit Meerrettich mit Gewürzgurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 621 Minuten Krafttraining.

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