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Salat - Vitakrone
Fleischsalat, Joghurt - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
2 Teelöffel (60 g) |
Brennwert: |
281,1 kcal / 1.177,0 kJ |
168,7 kcal / 706,2 kJ |
Eiweiß: |
5,0 g |
3,0 g |
Kohlenhydrate: |
6,3 g |
3,8 g |
davon Zucker: |
4,7 g |
2,8 g |
Fett: |
26,5 g |
15,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
4,0 g |
2,4 g |
Salz: |
1,70 g |
1,02 g |
Broteinheiten: |
0,5 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fleischsalat, Joghurt je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fleischsalat, Joghurt
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Eiweiß: |
7.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
8.9 % der Kalorien |
Fett: |
84.1 % der Kalorien |
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Fleischsalat, Joghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
281.1 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
5 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
6.3 g
0 304 g
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Fett: |
26.5 g
0 242 g
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- Fleischsalat, Joghurt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20139308 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fleischsalat, Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fleischsalat, Joghurt tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fleischsalat, Joghurt tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fleischsalat, Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Salz
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