Salat - Silberkranz

Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 1,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 65 % kcal

Fett 0,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung)

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung) im Detail

100 g Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung)

Wie viele Kalorien hat Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung)?

100 g Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung) enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung)?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fitness-Salat (Karotten-Sellerie Mischung) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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