Salat - Tacken

Feldsalat-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ

Eiweiß 1,9 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 33 % kcal

Fett 0,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Feldsalat-Mix

Eiweiß: 45.2 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Feldsalat-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feldsalat-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Feldsalat-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 100 g Feldsalat-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feldsalat-Mix

Wie viele Kalorien hat Feldsalat-Mix?

100 g Feldsalat-Mix enthalten 18 kcal (75 kJ).

Welche Nährwerte hat Feldsalat-Mix?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feldsalat-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feldsalat-Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feldsalat-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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