Salat - Popp

Feinster roter Heringssalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Portion: 246 kcal

Eiweiß 6,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 11 % kcal

Fett 26,6 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Feinster roter Heringssalat

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 80.1 %

Nährwerte von Feinster roter Heringssalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinster roter Heringssalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Feinster roter Heringssalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Portion Feinster roter Heringssalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinster roter Heringssalat

Wie viele Kalorien hat Feinster roter Heringssalat?

100 g Feinster roter Heringssalat enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Feinster roter Heringssalat?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 26,6 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinster roter Heringssalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinster roter Heringssalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feinster roter Heringssalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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