Salat - Gustoria

Feiner Eiersalat mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

920 kJ · halbe Packung: 275 kcal

Eiweiß 7,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 11 % kcal

Fett 18,6 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Eiersalat mit Champignons

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 75.9 %

Nährwerte von Feiner Eiersalat mit Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Eiersalat mit Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

halbe Packung Feiner Eiersalat mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus halbe Packung Feiner Eiersalat mit Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Eiersalat mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Feiner Eiersalat mit Champignons?

100 g Feiner Eiersalat mit Champignons enthalten 220 kcal (920 kJ). Eine Portion (halbe Packung, 125 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Feiner Eiersalat mit Champignons?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 18,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Eiersalat mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Eiersalat mit Champignons rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um halbe Packung Feiner Eiersalat mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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