Salat - Dean & David

Falafel Tahini Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Portion: 568 kcal

Eiweiß 3,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 38 % kcal

Fett 7,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel Tahini Salat

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Falafel Tahini Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel Tahini Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Falafel Tahini Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 1 Portion Falafel Tahini Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel Tahini Salat

Wie viele Kalorien hat Falafel Tahini Salat?

100 g Falafel Tahini Salat enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Portion, 406 g) kommt auf 568 kcal.

Welche Nährwerte hat Falafel Tahini Salat?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel Tahini Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel Tahini Salat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Falafel Tahini Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.

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