Salat - Despar

Era Ora, Mistacanza, De Spar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · 1 Packung: 19 kcal

Eiweiß 1,5 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 48 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Era Ora, Mistacanza, De Spar

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Era Ora, Mistacanza, De Spar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Era Ora, Mistacanza, De Spar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Era Ora, Mistacanza, De Spar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Packung Era Ora, Mistacanza, De Spar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Era Ora, Mistacanza, De Spar

Wie viele Kalorien hat Era Ora, Mistacanza, De Spar?

100 g Era Ora, Mistacanza, De Spar enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Era Ora, Mistacanza, De Spar?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Era Ora, Mistacanza, De Spar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Era Ora, Mistacanza, De Spar rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Era Ora, Mistacanza, De Spar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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