Salat - Aldi

eisbergsalat, aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ · 1 Packung: 56 kcal

Eiweiß 1,2 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 49 % kcal

Fett 0,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von eisbergsalat, aldi

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für eisbergsalat, aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von eisbergsalat, aldi im Detail

1 Packung eisbergsalat, aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Packung eisbergsalat, aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu eisbergsalat, aldi

Wie viele Kalorien hat eisbergsalat, aldi?

100 g eisbergsalat, aldi enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat eisbergsalat, aldi?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt eisbergsalat, aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g eisbergsalat, aldi rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung eisbergsalat, aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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