Salat - Annas Best
Eisbergsalat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Sack (260 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 14,0 kcal / 59,0 kJ | 36,4 kcal / 153,4 kJ |
| Eiweiß: | 1,0 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 g | 3,9 g |
| davon Zucker: | 1,5 g | 3,9 g |
| Fett: | 0,5 g | 1,3 g |
| Ballaststoffe: | 2,0 g | 5,2 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eisbergsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Eisbergsalat
|
Eisbergsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
14 kcal 0   2.430 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1 g 0 62 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.5 g 0 304 g
|
| Fett: |
0.5 g 0 242 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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