Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Gemüse »
Salat
» Eiersalat mit Vorderschinken, fein würzig
Salat - Vitakrone
Eiersalat mit Vorderschinken, fein würzig - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Becher (250 g) |
Brennwert: |
221,0 kcal / 925,0 kJ |
552,5 kcal / 2.312,5 kJ |
Eiweiß: |
8,5 g |
21,3 g |
Kohlenhydrate: |
7,7 g |
19,3 g |
davon Zucker: |
4,7 g |
11,8 g |
Fett: |
17,2 g |
43,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,5 g |
6,3 g |
Salz: |
2,00 g |
5,00 g |
Ballaststoffe: |
0,6 g |
1,5 g |
Broteinheiten: |
0,6 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eiersalat mit Vorderschinken, fein würzig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Eiersalat mit Vorderschinken, fein würzig
|
Eiweiß: |
15.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
14.0 % der Kalorien |
Fett: |
70.5 % der Kalorien |
|
Eiersalat mit Vorderschinken, fein würzig im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
221 kcal
0 2.430 kcal
|
Eiweiß: |
8.5 g
0 62 g
|
Kohlenhydrate: |
7.7 g
0 304 g
|
Fett: |
17.2 g
0 242 g
|
- Eiersalat mit Vorderschinken, fein würzig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20002558 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiersalat mit Vorderschinken, fein würzig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiersalat mit Vorderschinken, fein würzig tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Eiersalat mit Vorderschinken, fein würzig tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiersalat mit Vorderschinken, fein würzig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Salz
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.