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Salat - Diverse
Eiersalat - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Aufstrich (30 g) | |
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Brennwert: | 155,0 kcal / 649,0 kJ | 46,5 kcal / 194,7 kJ |
Eiweiß: | 6,0 g | 1,8 g |
Kohlenhydrate: | 8,0 g | 2,4 g |
davon Zucker: | 0,9 g | 0,3 g |
Fett: | 11,0 g | 3,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 g | 1,7 g |
Salz: | 0,70 g | 0,21 g |
Ballaststoffe: | 0,2 g | 0,1 g |
Broteinheiten: | 0,7 g | 0,2 g |
Cholesterin: | 310,0 mg | 93,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eiersalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Eiersalat
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Eiersalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
155 kcal 0 2.430 kcal |
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Eiweiß: |
6 g 0 62 g |
Kohlenhydrate: |
8 g 0 304 g |
Fett: |
11 g 0 242 g |
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