Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Salat » Eiersalat
Salat - Diverse
Eiersalat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Aufstrich (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 155,0 kcal / 649,0 kJ | 46,5 kcal / 194,7 kJ |
| Eiweiß: | 6,0 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate: | 8,0 g | 2,4 g |
| davon Zucker: | 0,9 g | 0,3 g |
| Fett: | 11,0 g | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 g | 1,7 g |
| Salz: | 0,70 g | 0,21 g |
| Ballaststoffe: | 0,2 g | 0,1 g |
| Broteinheiten: | 0,7 g | 0,2 g |
| Cholesterin: | 310,0 mg | 93,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eiersalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Eiersalat
|
Eiersalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
155 kcal 0   2.430 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6 g 0 62 g
|
| Kohlenhydrate: |
8 g 0 304 g
|
| Fett: |
11 g 0 242 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.