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Salat - Bon Appetit
Ei-Räucherlachs Salat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
261,2 kcal / 1.094,0 kJ |
78,4 kcal / 328,2 kJ |
Eiweiß: |
9,6 g |
2,9 g |
Kohlenhydrate: |
4,0 g |
1,2 g |
davon Zucker: |
2,3 g |
0,7 g |
Fett: |
23,1 g |
6,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
3,2 g |
1,0 g |
Salz: |
1,60 g |
0,48 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ei-Räucherlachs Salat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ei-Räucherlachs Salat
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Eiweiß: |
14.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
6.1 % der Kalorien |
Fett: |
79.3 % der Kalorien |
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Ei-Räucherlachs Salat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
261.2 kcal
0 2.430 kcal
|
Eiweiß: |
9.6 g
0 62 g
|
Kohlenhydrate: |
4 g
0 304 g
|
Fett: |
23.1 g
0 242 g
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- Ei-Räucherlachs Salat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4045800756654 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ei-Räucherlachs Salat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ei-Räucherlachs Salat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ei-Räucherlachs Salat tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ei-Räucherlachs Salat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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