Salat - Nico Frisch Produkte GmbH

Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse - Kalorien und Nährwerte

Gemischter Salat mit Topping (Edamer)

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Box: 132 kcal

Eiweiß 4,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 34 % kcal

Fett 2,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Box Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Box Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse

Wie viele Kalorien hat Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse?

100 g Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Box, 240 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Box Edeka Nico Frisch Lunch Box Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren